Como fazer massa de óleo
Nos últimos 10 dias, os tópicos quentes na Internet concentraram-se principalmente na preparação de alimentos, alimentação saudável e habilidades culinárias caseiras. Entre eles, o preparo do macarrão tem chamado muita atenção por ser fácil de aprender e nutritivo. Como um dos macarrão chinês tradicional, o macarrão enrolado em óleo tornou-se o foco de discussões acaloradas recentemente devido ao seu sabor e métodos de produção únicos. Este artigo apresentará em detalhes como fazer macarrão enrolado em óleo e anexará dados e etapas relevantes para ajudá-lo a dominar facilmente essa deliciosa massa.
1. Introdução básica ao macarrão enrolado em óleo

O macarrão enrolado em óleo é um tipo de massa que tem a farinha como principal matéria-prima e é enrolado com rolo. Caracteriza-se pela textura mastigável e aroma rico, adequado para combinar com diversos temperos e acompanhamentos. A seguir estão os materiais e ferramentas básicos para enrolar macarrão com óleo:
| Materiais/Ferramentas | Dosagem/especificação |
|---|---|
| farinha multiuso | 500g |
| Água morna | 250ml |
| sal | 5 gramas |
| óleo comestível | Quantidade apropriada |
| rolo | 1 bastão |
| tábua de cortar | 1 peça |
2. Passos para fazer macarrão enrolado em óleo
1.Amassar macarrão: Despeje a farinha de trigo em uma bacia, adicione sal, despeje lentamente a água morna e mexa enquanto despeja até que a farinha forme um floco. Em seguida, amasse com as mãos até obter uma massa lisa, cubra com um pano úmido e deixe crescer por 30 minutos.
2.Abra a massa: Coloque a massa descansada sobre a tábua de cortar, polvilhe com um pouco de farinha seca e abra a massa em folhas finas com um rolo. Preste atenção à uniformidade ao estender a massa para evitar espessura irregular da massa.
3.óleo: Aplique uniformemente uma camada de óleo de cozinha na folha de massa enrolada, certificando-se de que todas as partes estejam cobertas. A aplicação de óleo pode aumentar a dureza e o aroma da massa.
4.dobrar: Dobre a folha de massa untada com óleo de uma das extremidades e pressione suavemente cada camada dobrada para garantir que as folhas de massa fiquem bem combinadas.
5.Corte em tiras: Use uma faca para cortar a massa dobrada em tiras iguais. A largura pode ser ajustada de acordo com a preferência pessoal.
6.Cozinhe macarrão: Coloque o macarrão cortado em água fervente, cozinhe até flutuar, retire e escorra em água fria.
3. Valor nutricional do macarrão feito com óleo
O macarrão feito com óleo não é apenas delicioso, mas também rico em muitos nutrientes. A seguir estão os principais nutrientes por 100 gramas de macarrão feito com óleo:
| Informação nutricional | Conteúdo |
|---|---|
| calor | 280kcal |
| proteína | 9 gramas |
| gordo | 5 gramas |
| carboidratos | 50g |
| fibra dietética | 2 gramas |
4. Combinações comuns de macarrão feito com óleo
Macarrão feito com óleo pode ser combinado com uma variedade de temperos e acompanhamentos. Aqui estão algumas combinações comuns:
| Método de correspondência | Materiais principais |
|---|---|
| Macarrão com óleo picante | Óleo de pimenta, pimenta em pó, cebola verde picada |
| Macarrão com óleo quente e azedo | Vinagre, óleo de pimenta, alho picado |
| Rolando macarrão com óleo de gergelim | Pasta de feijão, molho de soja, pasta de gergelim |
5. Dicas
1. A temperatura da água ao amassar a massa não deve ser muito alta para não danificar a estrutura do glúten.
2. Polvilhe farinha seca na tábua ao estender a massa para evitar que grude.
3. Deve haver água suficiente ao cozinhar o macarrão para evitar que o macarrão grude na panela.
4. Você pode fazer mais macarrão enrolado em óleo de uma só vez, guardá-lo na geladeira e comê-lo à medida que for consumindo.
Com as etapas e dicas acima, você pode facilmente fazer uma deliciosa massa à base de óleo em casa. Seja como alimento básico ou lanche, o macarrão enrolado em óleo pode satisfazer seu paladar. Venha e experimente!
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